1. Первый признак чрезмерности проявляется тогда. когда печаль отвлекает нас от Слова Божьего или каким-либо иным образом мешает исполнять данные в нем повеления. Она наносит вред, если мешает душе состредоточиться на своей ответственности, если делает нас неспособными исполнять обязанности, возложенные на нас нашим призванием. Мы не должны погружаться в свою печаль настолько. чтобы забыть о Божьем милосердии и выполнении своих обязанностей перед Богом.
2. Второй признак чрезмерной печали проявляется в том, что, погружаясь в печальные мысли, мы забываем об источнике нашего утешения. Когда мы болеем, мудрый врач обычно рекомендует нам какое-то время придерживаться вынужденных мер и порядка лечения, если он уверен, что это поможет лечению. Таки же образом во времена уныния мы должны сдерживаться и не лелеять мысли о своей греховности, хотя в другое время это может быть полезно. Здесь весьма благоразумно размышлять на соответствующие темы и не думать о том, о чем не следует.
3. В-третьих, печаль — это плохой советчик, если она наносит вред здоровью или же побуждает душу к незаконным способам облегчения боли (еда, алкоголь, игры и любого рода удовольствия снимающие напряжения)
Вопросы для размышления:
1. В какой степени печаль поглотила твою душу и жизнь на этом этапе твоей жизни? С чем связана эта печаль? Какова величина поглощения — 10%, 25%, 50%, 75% или 90%?
2. Следует ли тебе сосредоточить свое внимание на чем-то другом, чтобы печаль не разрушала тебя? Если стоит, то на чем?
3. Можешь ли ты сказать, что в определенных случаях твоя печаль является плохим другом для тебя? Опиши два-три случая.
Дополнительные тексты писания для размышления:
2 Кор. 7:8-11
Иов. 6:10; 23:8-10; 27:2-6.
(взято из трудов Ричарда Сиббса)